En 2001, à 40 ans, ma vie a pris un tournant décisif. Entre mon travail, la gestion de deux jeunes enfants de 3 et 10 ans et les injonctions de la société j’avais l’impression d’être une éponge absorbant tout : le stress, les attentes, les doutes. Mon quotidien était marqué par une course effrénée pour tout bien faire en tant que femme, mère et épouse. Pourtant, malgré tous mes efforts, je me sentais piégée par mes propres croyances, mes peurs et une hypersensibilité qui me fragilisaient profondément.

J’ai compris qu’il fallait changer. Il fallait que je trouve la force en moi pour me redresser, pour mieux me comprendre et pour vivre une vie alignée avec ce qui avait du sens pour moi.

Après 10 ans à diriger une entreprise avec mon mari j’ai ressenti un besoin profond de sortir de ma routine et de redonner un nouveau souffle à ma vie. C’est à ce moment-là que la sophrologie est entrée dans mon existence.

Une méthode révélatrice.

Grâce à la sophrologie, j’ai découvert des outils concrets qui m’ont permis de surmonter sereinement les défis de la vie, de me recentrer sur mes priorités et d’accepter ma véritable nature. Cette méthode m’a appris à transformer mes fragilités en force, à m’apaiser et à donner du sens à mes actions.

Devenir sophrologue a été une évidence. Je voulais transmettre ce que cette méthode m’avait apporté, Accompagner d’autres personnes à trouver elles aussi une nouvelle force en elles-mêmes avec plus de confiance de sérénité et de tolérance.

Un parcours enrichi par des rencontres inspirantes

J’ai suivi trois années de formation auprès de grands noms de la sophrologie, notamment le docteur Michel Guery et le professeur Alfonso Caycedo neuro-psychiatre et créateur de cette méthode. En 2006 j’ai obtenu mon diplôme de Master spécialiste en sophrologie caycédienne et je me suis spécialisée dans la prévention et la gestion du stress et des émotions. J’ai ouvert mon cabinet en 2010 pour partager mon expertise.

En 2013, une rencontre familiale déterminante avec Robert Misrahi, professeur et spécialiste du bonheur, a enrichi ma démarche. Ses enseignements sur la philosophie et le bonheur m’ont permis de développer une approche unique alliant sophrologie et réflexion philosophique, au service de l’épanouissement personnel de mes clients.

Aujourd’hui je vous accompagne vers une vie plus libre et alignée

Forte de cette expérience, je propose un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins et à votre rythme. Mon objectif est de vous aider à mieux gérer vos émotions, à dépasser vos blocages et à retrouver une vie plus harmonieuse. Mon rôle ? Vous guider avec bienveillance sur le chemin de la sérénité et de l’épanouissement.

Et si, vous aussi, vous faisiez de la sophrologie un outil pour transformer votre vie ?