Avancer et mieux-être avec la sophrologie

Avancer et mieux-être avec la sophrologie

illustration page accueil, cabinet de sophrologie Catherine Faure-Desnoues, le Cannet

La sophrologie à chaque étape de notre vie

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La sophrologie à chaque étape de notre vie

De l’enfance au grand âge, chacun d’entre nous traverse des étapes inconfortables où le doute s’installe et nous donne le sentiment d’être mal dans notre peau, de manquer de confiance en nous.

De plus, nos modes de vie actuels sont souvent très actifs, axés sur une logique de performance. Notre corps et notre mental peuvent en souffrir, conduisant alors à de nombreux désagréments physiques (maladies d’origines psychosomatiques) ou psychiques (stress, déprime, troubles du sommeil).

Il devient alors nécessaire d’apprendre à mieux nous connaitre pour trouver le calme et notre équilibre intérieur.

C’est ce que je vous propose avec la Sophrologie Caycédienne comme méthode originale ayant fait ses preuves depuis plus de 60 ans.

De l’enfance au grand âge, chacun d’entre nous traverse des étapes inconfortables où le doute s’installe et nous donne le sentiment d’être mal dans notre peau, de manquer de confiance en nous.

De plus, nos modes de vie actuels sont souvent très actifs, axés sur une logique de performance. Notre corps et notre mental peuvent en souffrir, conduisant alors à de nombreux désagréments physiques (maladies d’origines psychosomatiques) ou psychiques (stress, déprime, troubles du sommeil).

Il devient alors nécessaire d’apprendre à mieux nous connaitre pour trouver le calme et notre équilibre intérieur.

C’est ce que je vous propose avec la Sophrologie Caycédienne comme méthode originale ayant fait ses preuves depuis plus de 60 ans.

La Sophrologie nous aide à retrouver un équilibre. Elle est connue comme méthode de relaxation dynamique mais elle est infiniment plus que cela. Elle propose d’éveiller en chacun le désir d’acquérir une meilleure connaissance de soi. Les buts majeurs de cette méthode sont l’épanouissement personnel de l’être et la transformation positive de son existence.

La Sophrologie nous aide à retrouver un équilibre. Elle est connue comme méthode de relaxation dynamique mais elle est infiniment plus que cela. Elle propose d’éveiller en chacun le désir d’acquérir une meilleure connaissance de soi. Les buts majeurs de cette méthode sont l’épanouissement personnel de l’être et la transformation positive de son existence.

Un accompagnement personnalisé

Gérer son stress

Agir sur le corps et le mental à l'aide de la sophrologie pour retrouver la sérénité

Mieux dormir

La sophrologie, alternative naturelle pour retrouver un sommeil réparateur

markus-spiske-ls2rTqdQcoA-unsplash

Aider un proche face à la maladie

Favoriser la compréhension réciproque pour retrouver l'harmonie familiale

photo page mieux vieillir avec la sophrologie, cabinet Catherine Faure-Desnoues, le Cannet

Bien vieillir

Avancer dans l'âge avec sérénité,
Accompagner un proche face à la maladie

La femme et le couple

Choisir de s'engager dans la quête de l'unité pour une vie de couple plus harmonieuse

photo page enfants et adolescents, cabinet de sophrologie Catherine Faure-Desnoues, le Cannet

L'enfant et l'adolescent

La sophrologie pour aider l'enfant et l'adolescent à mieux gérer ses émotions

Gérer son stress

Agir sur le corps et le mental à l'aide de la sophrologie pour retrouver la sérénité

Mieux dormir

La sophrologie, alternative naturelle pour retrouver un sommeil réparateur

Aider un proche face à la maladie

Favoriser la compréhension réciproque pour retrouver l'harmonie familiale

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Bien vieillir

Avancer dans l'âge avec sérénité Accompagner un proche face à la maladie

La femme et le couple

Choisir de s'engager dans la quête de l'unité pour une vie de couple plus harmonieuse

photo page enfants et adolescents, cabinet de sophrologie Catherine Faure-Desnoues, le Cannet

L'enfant et l'adolescent

La sophrologie pour aider l'enfant et l'adolescent à mieux gérer ses émotions

photo de profil Catherine Faure-Desnoues, cabinet de sophrologie, le Cannet

Spécialiste de la sophrologie caycédienne

Une formation approfondie de 3 ans en sophrologie auprès de son créateur Alfonso Caycedo puis une expérience de plus de 20 ans où je me suis donnée comme mission d’aider les personnes qui viennent me rencontrer à porter un regard nouveau sur la vie.

photo de profil Catherine Faure-Desnoues, cabinet de sophrologie, le Cannet

Spécialiste de la sophrologie caycédienne

Une formation approfondie de 3 ans en sophrologie auprès de son créateur Alfonso Caycedo puis une expérience de plus de 20 ans où je me suis donnée comme mission d’aider les personnes qui viennent me rencontrer à porter un regard nouveau sur la vie.

Et si vous laissiez la sophrologie entrer dans votre vie ?

Vous traversez une période difficile dans un domaine de votre vie ?

Vous aimeriez retrouver plus de sérénité, apprendre à gérer les sentiments négatifs, le stress qui en découlent afin de retrouver un équilibre dans votre vie. 

Que ce soit en séance individuelle, en séance de groupe, lors d’une balade sophro en forêt ou un massage-soin, je vous accompagne dans ce chemin pour retrouver l’harmonie, à votre rythme et selon vos besoins du moment. 

Et si vous laissiez la sophrologie entrer dans votre vie ?

Vous traversez une période difficile dans un domaine de votre vie ?

Vous aimeriez retrouver plus de sérénité, apprendre à gérer les sentiments négatifs, le stress qui en découlent afin de retrouver un équilibre dans votre vie. 

Que ce soit en séance individuelle, en séance de groupe, lors d’une balade sophro en forêt ou un massage-soin, je vous accompagne dans ce chemin pour retrouver l’harmonie, à votre rythme et selon vos besoins du moment. 

Pauline Pincon
Pauline Pincon
15. Novembre, 2023.
Depuis 6 ans, sur mon parcours de reconstruction, j'ai senti le besoin qu'il me fallait autre chose que la psychanalyse où seuls le cerveau et la tête pensent. Comment retrouver toutes les sensations corporelles physiques "le ressenti" ? Comment relier justement la tête et le corps ? Retrouver une harmonie ? Je pense que pour "prendre des initiatives", il est nécessaire de retrouver une harmonie corps, esprit, âme. C'est ce que Catherine m'a permis de retrouver avec beaucoup de douceur, de compréhension. C'est comme si Catherine savait à chaque séance ce dont j'avais besoin. Ce que je trouve formidable dans la sophrologie ce sont les nombreux exercices corporels qui aident à retrouver le souffle, la respiration est si importante ! Je retiens aussi qu'à la fin de chaque séance il y a une sorte de calme revenu, une fatigue saine qui m'aide à bien dormir. On en ressent aussi le bienfait après, cela peut durer quelques jours. Toute l'énergie disparue revient et permet de se retrouver bien dans sa peau, bien dans sa tête. Catherine, par son approche, m'a redonné l'ENTHOUSIASME, le DESIR de vivre. Elle m'a donné les armes pour continuer de faire face aux différentes épreuves de la vie.
Tom Paniez
Tom Paniez
9. Avril, 2023.
Catherine est une très bonne thérapeute, avec une très grande douceur. Au départ j'étais quelqu'un de très stressé dû à des différentes expériences personnelles douloureuse, dès que j'ai consulté Catherine, et avec un travail sur plusieurs séances ça s'est arrangé. Aujourd'hui je vais mieux. Je conseille vraiment pour se reconstruire et se recentrer sur soi même.
bograzem cel
bograzem cel
8. Février, 2023.
Merci Catherine. J’ai fait intervenir Catherine pour un groupe de 10 femmes sur plusieurs séances. Elle a su être à la hauteur de mes espérances et les femmes ont été ravies. Merci encore
sabine
sabine
4. Janvier, 2023.
Merci Catherine pour ce massage relaxant visage, nuque épaules et cuir chevelu, c'est un long soin personnalisé et complet Les effets se ressentent tout de suite car vous utilisez toute votre compétence de sophrologue et tout votre cœur.
Jean-Pierre Danton
Jean-Pierre Danton
2. Novembre, 2022.
Excellente sophrologue et très à l''écoute dans un havre de paix, c'est l'idéal pour une consultation en plein air au Cannet au calme à l'abri des regards, peu importe votre pathologie, problèmes de sommeil, addiction, manque de confiance en soi, préparation à un examen ou même une compétition. On me l'a recommandé et je la recommande fortement. Octobre 2022
Betty Moussay
Betty Moussay
24. Mars, 2022.
Un moment de bien-être total…Ce massage du visage, du cou et du torse m a permis de me relâcher et de m évader ! Le parfum de l’huile, la musique et les doigts de fée de Cathy ont rendu ce moment magique ! Merci encore 🙏
Céline RMD
Céline RMD
8. Mars, 2022.
Une magicienne! La définition même de réharmonisation, de l'esprit avec le corps, pour réapprendre la bienveillance envers soi même, vouloir prendre soin de ce corps qui nous porte tous les jours et lui en être reconnaissant. Merci Cathy pour ce moment unique de détente et bien être!
labadié sandrine
labadié sandrine
21. Février, 2022.
J'ai le privilège de bénéficier d'un massage du visage et du torse réalisé par Madame Catherine Faure Desnoues. Je le recommande vivement. Un moment de détente et de joie profonde. Un cadeau à s'offrir. Je remercie sincèrement Catherine pour ce moment privilègié
Catherine Desnoues
Catherine Desnoues
25. Janvier, 2022.
A partir de septembre 2020, Catherine vous propose un cycle de 6 séances sur le sommeil : "Mieux dormir et sophrologie"
Geraldine Marquet
Geraldine Marquet
26. Mai, 2021.
Merci Catherine pour cette séance qui m'a aidé à mieux gérer mon stress ! J'ai hâte de continuer le travail pour me sentir à terme plus sereine 🙂