Avancer et mieux-être avec la sophrologie
Avancer et mieux-être avec la sophrologie
La sophrologie à chaque étape de notre vie
La sophrologie à chaque étape de notre vie
De l’enfance au grand âge, chacun d’entre nous traverse des étapes inconfortables où le doute s’installe et nous donne le sentiment d’être mal dans notre peau, de manquer de confiance en nous.
De plus, nos modes de vie actuels sont souvent très actifs, axés sur une logique de performance. Notre corps et notre mental peuvent en souffrir, conduisant alors à de nombreux désagréments physiques (maladies d’origines psychosomatiques) ou psychiques (stress, déprime, troubles du sommeil).
Il devient alors nécessaire d’apprendre à mieux nous connaitre pour trouver le calme et notre équilibre intérieur.
C’est ce que je vous propose avec la Sophrologie Caycédienne comme méthode originale ayant fait ses preuves depuis plus de 60 ans.
De l’enfance au grand âge, chacun d’entre nous traverse des étapes inconfortables où le doute s’installe et nous donne le sentiment d’être mal dans notre peau, de manquer de confiance en nous.
De plus, nos modes de vie actuels sont souvent très actifs, axés sur une logique de performance. Notre corps et notre mental peuvent en souffrir, conduisant alors à de nombreux désagréments physiques (maladies d’origines psychosomatiques) ou psychiques (stress, déprime, troubles du sommeil).
Il devient alors nécessaire d’apprendre à mieux nous connaitre pour trouver le calme et notre équilibre intérieur.
C’est ce que je vous propose avec la Sophrologie Caycédienne comme méthode originale ayant fait ses preuves depuis plus de 60 ans.
La Sophrologie nous aide à retrouver un équilibre. Elle est connue comme méthode de relaxation dynamique mais elle est infiniment plus que cela. Elle propose d’éveiller en chacun le désir d’acquérir une meilleure connaissance de soi. Les buts majeurs de cette méthode sont l’épanouissement personnel de l’être et la transformation positive de son existence.
La Sophrologie nous aide à retrouver un équilibre. Elle est connue comme méthode de relaxation dynamique mais elle est infiniment plus que cela. Elle propose d’éveiller en chacun le désir d’acquérir une meilleure connaissance de soi. Les buts majeurs de cette méthode sont l’épanouissement personnel de l’être et la transformation positive de son existence.
Un accompagnement personnalisé
Gérer son stress
Agir sur le corps et le mental à l'aide de la sophrologie pour retrouver la sérénité
Mieux dormir
La sophrologie, alternative naturelle pour retrouver un sommeil réparateur
Aider un proche face à la maladie
Favoriser la compréhension réciproque pour retrouver l'harmonie familiale
Bien vieillir
Avancer dans l'âge avec sérénité,
Accompagner un proche face à la maladie
La femme et le couple
Choisir de s'engager dans la quête de l'unité pour une vie de couple plus harmonieuse
L'enfant et l'adolescent
La sophrologie pour aider l'enfant et l'adolescent à mieux gérer ses émotions
Gérer son stress
Agir sur le corps et le mental à l'aide de la sophrologie pour retrouver la sérénité
Mieux dormir
La sophrologie, alternative naturelle pour retrouver un sommeil réparateur
Aider un proche face à la maladie
Favoriser la compréhension réciproque pour retrouver l'harmonie familiale
Bien vieillir
Avancer dans l'âge avec sérénité Accompagner un proche face à la maladie
La femme et le couple
Choisir de s'engager dans la quête de l'unité pour une vie de couple plus harmonieuse
L'enfant et l'adolescent
La sophrologie pour aider l'enfant et l'adolescent à mieux gérer ses émotions
Spécialiste de la sophrologie caycédienne
Une formation approfondie de 3 ans en sophrologie auprès de son créateur Alfonso Caycedo puis une expérience de plus de 20 ans où je me suis donnée comme mission d’aider les personnes qui viennent me rencontrer à porter un regard nouveau sur la vie.
Spécialiste de la sophrologie caycédienne
Une formation approfondie de 3 ans en sophrologie auprès de son créateur Alfonso Caycedo puis une expérience de plus de 20 ans où je me suis donnée comme mission d’aider les personnes qui viennent me rencontrer à porter un regard nouveau sur la vie.
Et si vous laissiez la sophrologie entrer dans votre vie ?
Vous traversez une période difficile dans un domaine de votre vie ?
Vous aimeriez retrouver plus de sérénité, apprendre à gérer les sentiments négatifs, le stress qui en découlent afin de retrouver un équilibre dans votre vie.
Que ce soit en séance individuelle, en séance de groupe, lors d’une balade sophro en forêt ou un massage-soin, je vous accompagne dans ce chemin pour retrouver l’harmonie, à votre rythme et selon vos besoins du moment.
Et si vous laissiez la sophrologie entrer dans votre vie ?
Vous traversez une période difficile dans un domaine de votre vie ?
Vous aimeriez retrouver plus de sérénité, apprendre à gérer les sentiments négatifs, le stress qui en découlent afin de retrouver un équilibre dans votre vie.
Que ce soit en séance individuelle, en séance de groupe, lors d’une balade sophro en forêt ou un massage-soin, je vous accompagne dans ce chemin pour retrouver l’harmonie, à votre rythme et selon vos besoins du moment.
