Vivre mieux - Savoir vivre
La sophrologie pour apaiser le stress, les émotions, l'anxiété et favoriser un mieux-être
Vivre mieux - Savoir vivre
La sophrologie pour apaiser le stress, l'anxiété, les émotions et favoriser un mieux-être
Catherine FAURE DESNOUES, je suis sophrologue caycédienne, installée au Cannet (06) depuis 2010. J’accompagne adultes, adolescents et enfants grâce à la sophrologie pour apaiser le stress, harmoniser les émotions et retrouver la confiance en soi.
La sophrologie est une méthode douce et accessible à tous pour vous aider à rétablir un meilleur équilibre intérieur.
Catherine FAURE DESNOUES, je suis sophrologue caycédienne, installée au Cannet (06) depuis 2010. J’accompagne adultes, adolescents et enfants grâce à la sophrologie pour apaiser le stress, harmoniser les émotions et retrouver la confiance en soi.
La sophrologie est une méthode douce et accessible à tous pour vous aider à rétablir un meilleur équilibre intérieur.
Tous les êtres humains aspirent au bonheur. Mais ils traversent aussi à un moment donné de leur existence une période difficile où le doute s’installe et génère de l’inquiétude, de la peur, du mécontentement.
Du déséquilibre intérieur au mieux-être
Notre corps et notre mental se retrouvent alors dans un déséquilibre intérieur conduisant à de nombreux désagréments physiques (maladies d’origines psychosomatiques) ou psychiques (stress, déprime, troubles du sommeil, troubles du comportement alimentaire). Pourtant quelque chose peut se produire en nous, une petite voix intérieure peut nous faire prendre conscience que cela ne peut pas continuer ainsi.
Il devient alors nécessaire de nous autoriser à prendre un temps pour nous, pour mieux nous connaître, lire, échanger, réfléchir, et découvrir que nous pouvons devenir ami avec nous-même. Tout le monde, quel que soit notre âge ou nos origines possède cette possibilité de progrès intérieur qui vise l’accomplissement de soi. Pouvoir se réjouir d’être comme on le désire, d’être soi, d’être bien avec soi.
Tous les êtres humains aspirent au bonheur. Mais ils traversent aussi à un moment donné de leur existence une période difficile où le doute s’installe et génère de l’inquiétude, de la peur, du mécontentement.
Du déséquilibre intérieur
au mieux-être
Notre corps et notre mental se retrouvent alors dans un déséquilibre intérieur conduisant à de nombreux désagréments physiques (maladies d’origines psychosomatiques) ou psychiques (stress, déprime, troubles du sommeil, troubles du comportement alimentaire). Pourtant quelque chose peut se produire en nous, une petite voix intérieure peut nous faire prendre conscience que cela ne peut pas continuer ainsi.
Il devient alors nécessaire de nous autoriser à prendre un temps pour nous, pour mieux nous connaître, lire, échanger, réfléchir, et découvrir que nous pouvons devenir ami avec nous-même. Tout le monde, quel que soit notre âge ou nos origines possède cette possibilité de progrès intérieur qui vise l’accomplissement de soi. Pouvoir se réjouir d’être comme on le désire, d’être soi, d’être bien avec soi.
Mon approche s’inspire de la sophrologie et de la philosophie pour vous aider
à devenir ami-e avec vous-même.
Je vous propose de parcourir ce chemin avec une approche originale
- Approfondir la compréhension de vous-même avec la Sophrologie Caycédienne
- Réfléchir comment mieux avancer et se construire à l'aide de la Philosophie
- Donner du sens et de la valeur à son existence
A la fois technique et philosophique, la sophrologie vise l’épanouissement de l’être et la transformation positive de son existence, sa liberté. Elle étudie la conscience humaine et cherche avant tout à la régénérer.
Je me situe comme une accompagnatrice, pas une guérisseuse ou un médecin. Je me dois de respecter la personne que j’accompagne, ses fonctions biologiques, ses capacités, ses rythmes. Je suis juste un petit déclic, un petit coup pouce qui vous aidera à y voir plus clair en vous.
C’est surtout et d’abord parce que vous avez décidé de vous prendre en main que ça va marcher.
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. 
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. 
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. 
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. 
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. 
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. 
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. 
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. 
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. 
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.