Donner du sens à son alimentation C’est une question importante sur laquelle je me penche depuis plusieurs années pour vivre mieux. Qu’est-ce qui donne du goût à la vie, à l’existence…
" Le stress, mal du siècle " Le stress est une notion caractérisée par un état de tension, qui perturbe l’organisme et le psychisme. Cette réaction peut atteindre toute personne, et…
L'enfance, de 5 à 10 ans Les enfants qui entrent à l’école peuvent ressentir de la pression, avoir des difficultés à verbaliser leur ressenti, ils ont besoin d’apprendre à s’apaiser…
L’expérience sophrologique « ouvre » et stimule bien souvent le désir d’aller plus loin dans la connaissance de nous-même. C'est un moyen d’aller plus loin vers la philosophie de notre…
Le système respiratoire est à la source de la vie La plupart du temps, nous ne sommes pas en contact avec notre respiration. Tout se fait automatiquement sans que l’on…