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Cet atelier, réalisé en 8 séances s'adresse à un large public et permet d'acquérir des techniques simples visant à gérer le stress et les émotions au quotidien, mieux se connaître et augmenter efficacité personnelle, qualité de vie et confiance en soi. Vous comprendrez comment les effets négatifs du stress personnel et professionnel peuvent vous affecter tant au niveau physique que mental et […]
eur250
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2 évènements,
À la recherche d'un équilibre au quotidien ou d'un retour à votre poids de forme ? Insatisfaite de votre relation à votre Alimentation ? Kilos en trop, grignotages ou repas pris sur le pouce.. bref vous ne vous reconnaissez plus dans le contenu de votre assiette..... Le programme Alimentation Consciente et Sophrologie va vous en […]
€250
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Il s’agit d’une marche lente d’une heure trente entrecoupée d’exercices de respiration, de mouvement et de lâcher-prise. On commence par s’ancrer à la terre en accueillant son énergie parmi les racines des arbres. Vient ensuite l’inspiration pleins poumons ; on sent le bon air qui s’installe au plus profond du corps. Je laisse tout le temps de vivre […]
€25
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