Atelier – Gestion du stress et des émotions
4 février @ 15h00 - 25 mars @ 17h00
eur250
Cet atelier, réalisé en 8 séances s’adresse à un large public et permet d’acquérir des techniques simples visant à gérer le stress et les émotions au quotidien, mieux se connaître et augmenter efficacité personnelle, qualité de vie et confiance en soi.
Vous comprendrez comment les effets négatifs du stress personnel et professionnel peuvent vous affecter tant au niveau physique que mental et apprendrez à les prévenir et développer une meilleure résistance aux facteurs de stress.
Une opportunité pour incorporer à votre vie quotidienne un savoir-faire qui vous permettra de conquérir une attitude sereine et positive.
Tarif : 250€/personne. Ce tarif inclus les enregistrements audio pour pratiquer en toute liberté chez vous.
Horaire : 15h00/17h00
Réservation obligatoire
Merci de remplir ce formulaire pour valider votre place, puis procédez au paiement de votre acompte de réservation pour valider. Le solde de 175 € sera réglé sur place au début du cycle.
Atelier Gestion du stress et des émotions
€75.00