Massage et sophrologie
Massage et sophrologie
Pouvoir détendre et dénouer les trapèzes ainsi que les muscles du cou favorise la fluidité et l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Pouvoir détendre et dénouer les trapèzes ainsi que les muscles du cou favorise la fluidité et l’harmonie entre le corps et l’esprit.
J’ai remarqué dans ma pratique de sophrologue combien les personnes que j’accompagne ont des douleurs au niveau du cou, de la nuque, des épaules ou des cervicales.
Ces zones sont souvent tendues, extrêmement sollicitées sans qu’on s’en rende compte ! Elles accusent le coup de tous les maux !
Dans la plupart des massages, le praticien s’occupe plus souvent du dos mais peu du haut du corps.
Le cuir chevelu est également une zone très sensible : peut-être avez-vous remarqué combien vous appréciez ce moment de détente lorsque le coiffeur masse votre cuir chevelu ?
Originaire de l’Inde, le massage de la tête est transmis de mère en fille. Il consiste à masser la tête, les épaules et le cou pour évacuer toutes les tensions et le stress de la journée.
J’ai remarqué dans ma pratique de sophrologue combien les personnes que j’accompagne ont des douleurs au niveau du cou, de la nuque, des épaules ou des cervicales.
Ces zones sont souvent tendues, extrêmement sollicitées sans qu’on s’en rende compte ! Elles accusent le coup de tous les maux !
Dans la plupart des massages, le praticien s’occupe plus souvent du dos mais peu du haut du corps.
Le cuir chevelu est également une zone très sensible : peut-être avez-vous remarqué combien vous appréciez ce moment de détente lorsque le coiffeur masse votre cuir chevelu ?
Originaire de l’Inde, le massage de la tête est transmis de mère en fille. Il consiste à masser la tête, les épaules et le cou pour évacuer toutes les tensions et le stress de la journée.
A qui s'adresse ce massage ?
- Aux personnes angoissées et stressées
- A celles et ceux qui travaillent en position assise devant un ordinateur ou debout pendant de longues heures
- Les personnes qui ressentent une fragilité dans le haut du corps et n’ont jamais osé un massage de ce type.
- Durée du massage : 1h15
- Tarif : 70 euros
Comment se déroule le massage ?
Le massage se reçoit allongé(e) sur le dos ; il peut s’effectuer tout en gardant ses vêtements sur soi, il suffit juste de dénuder ses épaules.
Il se déroule de la manière suivante : Je commence par le haut de la poitrine, les trapèzes, en exerçant des petites pressions et des lissages sur les muscles puis doucement sur le cou, la nuque, l’occiput en effectuant des petits mouvements circulaires, des lissages avec la paume et le bout des doigts.
Vient ensuite le visage qui est massé avec une douceur infinie.
Enfin, le crâne et le cuir chevelu passent par le même traitement.
J’utilise une huile végétale de coco bio délicatement parfumée
- Reprendre conscience de votre corps
- Tonifier et relaxer vos tissus musculaires
- Préserver et nourrir les tissus de la peau grâce à l’huile utilisée pendant le massage
- Relâcher vos tensions physiques et mentales
- Réduire votre anxiété, la fatigue, le stress et les maux de tête
- Ressentir une sensation de légèreté, de calme, de tranquillité du corps et de l’esprit.
- Reprendre conscience de votre corps
- Tonifier et relaxer vos tissus musculaires
- Préserver et nourrir les tissus de la peau grâce à l’huile utilisée pendant le massage
- Relâcher vos tensions physiques et mentales
- Réduire votre anxiété, la fatigue, le stress et les maux de tête
- Ressentir une sensation de légèreté, de calme, de tranquillité du corps et de l’esprit.