Revitaliser son existence

Cabinet de Catherine 39 rue Sainte Catherine, Le Cannet, France

Apprendre à se relaxer et prendre soin de soi - 6 séances  Destiné aux débutants, cet atelier propose une première approche de la Sophrologie Caycédienne et permet de découvrir des techniques douces dont les effets positifs sont rapides et concrets. Un atelier pour apprendre à respirer, à se relaxer et prendre soin de soi.  6 séances qui permettent de […]

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Atelier – Mieux dormir et améliorer sa qualité de vie

Cabinet de Catherine 39 rue Sainte Catherine, Le Cannet, France

Cet atelier, réalisé en 6 séances, s'adresse aux personnes souffrant d'insomnie et souhaitant améliorer la qualité de leur sommeil. Chaque séance comprend une partie théorique et une pratique. Vous découvrirez des techniques à vivre pendant la journée, avant de dormir, en pleine nuit en cas de réveil nocturne et pourrez les adapter ensuite pour vous de manière autonome dans votre vie […]

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