Atelier – Mieux dormir et améliorer sa qualité de vie

Cabinet de Catherine 39 rue Sainte Catherine, Le Cannet, France

Cet atelier, réalisé en 6 séances, s'adresse aux personnes souffrant d'insomnie et souhaitant améliorer la qualité de leur sommeil. Chaque séance comprend une partie théorique et une pratique. Vous découvrirez des techniques à vivre pendant la journée, avant de dormir, en pleine nuit en cas de réveil nocturne et pourrez les adapter ensuite pour vous de manière autonome dans votre vie […]

eur182