Introduction à la sophrologie
23 novembre, 2023 @ 10h00 - 11 janvier, 2024 @ 12h00
eur182Apprendre à se relaxer et prendre soin de soi – 6 séances
Destiné aux débutants, cet atelier propose une première approche de la Sophrologie Caycédienne et permet de découvrir des techniques douces dont les effets positifs sont rapides et concrets.
Un atelier pour apprendre à respirer, à se relaxer et prendre soin de soi.
Un atelier pour apprendre à respirer, à se relaxer et prendre soin de soi.
6 séances qui permettent de mieux connaître les effets bénéfiques de la sophrologie dans son existence.
Guidé(e) par la voix de la Sophrologue, vous réaliserez des exercices très simples concernant le corps, la respiration, les mouvements, qui vous amèneront à une grande qualité de bien-être et de présence à vous-même.
TARIF ATELIER INTRODUCTION A LA SOPHROLOGIE : 182€/personne 6 SEANCES. Ce tarif inclus les enregistrements audio pour pratiquer en toute liberté chez vous.
Durée des séances : environ 2 heures – 10h/12h
Réservation obligatoire
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Atelier Introduction à la sophrologie
€182.00